日本ではヒノキ科に属するスギとヒノキを原因花粉とするスギ花粉症が圧倒的に多いです。スギは２月～4月、ヒノキは４月～5月、イネ科6月～10月、 ブタクサ、ヨモギなどのキク科は8月～10月に飛散します。 花粉症はアレルギー性 […]

漢方のひとつに十味敗毒湯がありますが、あまり聞きなれない漢方かと思います。 意外と万能なのでご紹介します。   排膿解毒作用がありますので、炎症・化膿傾向のある症状に対して用いられています。 特にニキビで悩んで […]

寒い日が続きますね。 手足や体幹が冷えることにより、肩こり・倦怠感・むくみ・月経痛・下痢など発症しやすくなります。入浴や食生活（あたためる食品：ねぎ・にら・しょうが・リンゴ・梅・栗・さんま・あじ）などの生活習慣の見直しに […]